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小卡健康app是一款记录每天运动、食谱的健康记录软件,用户可以拍照记录每天的食谱,软件自动计算卡路里热量,持续记录数据,还可以让ai助手进行专业化分析和建议,根据个人情况制定专用食谱和训练计划等,

1、下载app并打开,点击加号

2、点击拍照

3、选择早餐晚餐等标签,拍照或者使用相册中图片,软件自动识别卡路里

1、点击食谱

2、选择符合目标的食谱

3、点击食材可替换,设置完成后点击设置为我的食谱

智能食谱记录:拍照识别食物,自动记录营养信息与饮食日志
全维度数据追踪:记录运动消耗与体重变化,生成可视化数据图表
个性化定制食谱:支持热门搭配参考、食材替换,生成专属饮食计划

定制健康搭子:可定制ai搭子,互相鼓励监督,运动路上不再孤单。
专业食材库:拥有庞大食材数据库,输入食材名称,即可快速查询热量、营养成分等信息。
一键断食开启:提供多种热门断食计划,一键就能开启,还有禁食进度追踪 。

本说明适用于v2.4.9手机版。安装前请确保手机系统版本符合最低要求,并预留至少100MB存储空间。建议通过官方渠道或应用商店下载,避免第三方来源导致的安全风险或兼容性问题。若安装失败,请检查网络连接及存储权限设置。常见问题方面:首次启动需授予健康数据访问权限以同步步数与心率;若出现闪退,尝试清除缓存或重启设备;部分旧机型可能因硬件限制无法开启高清运动追踪功能。温馨提示:定期在“我的-设置”中检查更新,以获得最新算法优化及安全补丁。使用时请保持手机背部传感器清洁,佩戴稳固以确保数据准确。如遇持续异常,请联系客服并提供日志信息以便快速排查。
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
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