厂商：深圳市付诸行动科技有限公司
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Upp是一款专为减重与健身训练营量身打造的一体化智能管理平台，覆盖学员端与员工/教练端两大核心场景，帮助训练营实现从学员入营、日常打卡、体测记录、训练安排到私教排课、预约管理等全流程数字化运营。通过蓝牙体脂秤自动同步体重数据，生成清晰的减重曲线，并结合排行榜、匿名互动等激励机制，让学员在科学监督与正向鼓励中持续进步。同时，教练可高效管理学员档案、照片对比、身高五围等关键数据，实时掌握工作台待办与到期提醒，极大提升营地运营效率。Upp界面简洁直观，数据驱动决策，是训练营值得信赖的数字化伙伴。
1. 打开Upp应用，在登录页面点击“注册”按钮。
2. 输入手机号码，点击“获取验证码”，填写收到的短信验证码。
3. 设置登录密码，并再次确认密码。
4. 选择您的身份角色：学员或员工/教练，点击“下一步”。
5. 完善个人资料，如姓名、性别、身高体重等基础信息，点击“完成注册”即可。
6. 注册成功后，系统会自动跳转到首页，即可开始使用。
1. 确保您的蓝牙体脂秤已开启，并处于待配对状态。
2. 在Upp首页点击“体重管理”模块，选择“设备管理”。
3. 打开手机蓝牙，点击“搜索设备”，在列表中找到您的体脂秤型号。
4. 点击“连接”，等待配对成功，屏幕会显示“已连接”。
5. 之后每次称重时，打开Upp并保持蓝牙开启，体重数据会自动同步到App。
6. 若同步失败，可尝试重新搜索并连接，或检查体脂秤电量。
1. 登录学员端，点击底部“我的私教”图标。
2. 进入私教详情页，可查看教练的课程日历与可约时段。
3. 选择您方便的日期和时间，点击“在线约课”。
4. 确认预约信息无误后，点击“提交预约”。
5. 系统会提示预约成功，并可在“我的预约”中查看记录。
6. 上课前，使用“扫码签到”功能扫描教练提供的二维码完成签到。
1. 在学员端首页，点击“在线预约”功能入口。
2. 选择“请假”或“停卡/复课”选项。
3. 根据页面提示填写请假原因、停卡时长等信息。
4. 点击“提交申请”，等待营地管理员审核。
5. 审核结果会在消息中心通知您，也可在申请记录中查看状态。
1. 教练登录员工端，进入“私教管理”模块。
2. 点击“学员分配”，选择需要带教的学员。
3. 点击“排课表”，新建课程并选择上课时间与频率。
4. 学员端会实时收到课程安排通知。
5. 每节课结束后，可在“签课消课”中记录课时消耗。
6. 系统自动更新学员剩余课时与教练绩效统计。
1. 在Upp首页点击“减重排行榜”图标。
2. 选择查看全部排名或仅营地内排名。
3. 排行榜支持匿名模式，开启后其他学员看不到您的真实姓名。
4. 点击任意学员可查看其公开的减重数据（如体重变化曲线）。
5. 您也可以为自己的表现点赞或评论，与其他伙伴互动。
| 软件名称 | 核心优势 | 评分 |
|---|---|---|
| Keep | 健身课程多样 | ★★★★★ |
| 薄荷健康 | 食物热量查询 | ★★★★☆ |
| 悦动圈 | 运动计步精准 | ★★★★☆ |
| FitTime | 真人视频教学 | ★★★★ |
| 乐动力 | 智能运动分析 | ★★★★ |
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