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目标清单Todo是一款专注于个人目标管理与习惯养成的效率工具，帮助用户把模糊的想法拆解成清晰可执行的步骤。无论是年度大目标、每日待办事项，还是跑步计数、早起打卡、纪念日提醒，它都能一站式记录与追踪。应用支持多级子任务缩进展示，最多可嵌套8层，让复杂项目结构一目了然。习惯模块配合打卡机制，能有效督促自己坚持下去。倒数日功能则帮你记住重要日子，不再错过每一个值得纪念的瞬间。整体界面简洁直观，操作门槛低，适合学生、职场人士以及任何想要提升自我管理能力的朋友使用。
1.打开目标清单Todo，点击底部导航栏的“目标”标签，进入目标管理页面。
2.点击右下角加号按钮，输入你的目标名称，例如“三个月减重五公斤”或“读完十本书”。
3.为目标设定一个合理的截止日期，系统会根据剩余天数自动计算进度条。
4.将大目标拆解成多个主任务，每个主任务下还能继续添加子任务，最多支持8层缩进。
5.每天完成任务后，手动勾选或拖动进度条更新完成百分比，视觉反馈会带来持续动力。
6.定期回顾目标进度，如果发现偏差，及时调整任务分配，避免临近截止日才手忙脚乱。
1.进入“习惯”模块，点击添加按钮创建一个新习惯，比如“每天喝八杯水”或“早起六点半”。
2.设置习惯的频率，可以选择每天、每周固定几天或者自定义周期。
3.为习惯选择一个醒目的图标和颜色，方便在列表中快速识别。
4.每天完成习惯后，点击对应日期格子完成打卡，连续打卡会显示连胜天数。
5.如果某天忘记打卡，部分习惯支持补签功能，但建议尽量当日完成以保持节奏。
6.在习惯详情页可以查看历史打卡记录和完成率统计，帮助自己分析坚持情况。
7.坚持一段时间后，你会发现自己已经不知不觉养成了好习惯，成就感满满。
| 计数类型 | 适用场景 | 记录方式 |
|---|---|---|
| 运动计数 | 跑步公里数、游泳圈数、跳绳个数 | 每次运动后手动输入数值，自动累加 |
| 身体数据 | 身高、体重、体脂率变化趋势 | 每日或每周记录一次，生成折线图 |
| 时间记录 | 每日早起时间、专注工作时长 | 手动填入时间点或计时器自动记录 |
| 自定义计数 | 喝水杯数、阅读页数、单词背诵量 | 自由创建计数项，设定单位和目标值 |
1.在“待办”模块中记录每天需要完成的具体事项，比如“回复邮件”“买牛奶”“提交报告”。
2.每完成一项待办，向左滑动即可标记完成，未完成的事项可以顺延到第二天。
3.进入“倒数日”模块，添加重要纪念日，例如生日、结婚纪念日、考试倒计时。
4.倒数日支持公历和农历两种模式，设置后会在首页显示剩余天数。
5.将待办事项与倒数日关联起来，比如考试倒计时下方直接显示今日复习任务。
6.这样既能把握长远的重要日子，又能专注当下的每日行动，形成完整的时间管理闭环。
1.在创建主任务后，点击任务右侧的缩进按钮，即可生成下一级子任务。
2.目标清单Todo最多支持8层任务嵌套，适合管理大型项目，比如毕业论文写作、装修计划。
3.每一层任务都可以单独设置截止时间和优先级，方便区分轻重缓急。
4.父任务的进度会根据子任务的完成情况自动汇总，不需要手动计算。
5.点击任意层级前的折叠箭头，可以收起或展开子任务，让界面保持清爽。
6.通过拖拽可以调整任务顺序和层级关系，操作灵活直观。
7.完成所有子任务后，父任务会自动标记完成，整个项目进度一目了然。
1.目标清单Todo所有数据默认保存在手机本地，不需要联网也能正常使用。
2.如果担心数据丢失，可以在设置中开启本地备份功能，将数据导出到手机存储。
3.应用不强制要求注册账号，也不会主动上传用户的个人目标与习惯记录。
4.卸载应用前请先做好备份，否则本地数据会随应用一起被清除。
5.更换手机时，可以通过备份文件恢复数据，继续之前的进度。
6.整体权限申请非常克制，仅需存储权限用于备份，不读取通讯录和位置信息。
| 软件名称 | 功能优势 | 评分 |
|---|---|---|
| 滴滴清单 | 极简待办，快速记录 | ★★★★★ |
| 目标卡 | 目标拆解，进度可视 | ★★★★☆ |
| 习惯打卡 | 每日提醒，连胜统计 | ★★★★☆ |
| 倒数日提醒 | 纪念日倒计时，农历支持 | ★★★★★ |
| 专注时间 | 番茄钟计时，专注统计 | ★★★★☆ |
| 目标管理大师 | OKR工作法，团队协作 | ★★★★☆ |
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