Now冥想app官方版下载v4.9.3安卓版

Now冥想app是一款专注于身心健康的生活类软件，旨在帮助用户应对现代生活中的压力、焦虑和睡眠问题，通过多种功能和特色服务促进用户的身心放松和个人成长。例如，用户们可以学习其全面的冥想课程，借助其睡眠专区的助眠工具，改善自身失眠状况，提升睡眠质量。

Now冥想app怎么用？

失眠用户可以使用软件的助眠白噪音等助眠工具，改善自己的睡眠状况

用户们还可以学习软件内的冥想课程，帮助自己释放压力，放松身心

用户们可以通过制定自己的个人冥想计划，养成每天放松身心的好习惯

软件功能

冥想课程学习：拥有丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进，涵盖入门、进阶、职场、生活场景等多类别。无论是冥想初学者还是资深练习者，都能找到适合自己的课程。

训练营辅助成长：提供线上线下多种形式的训练营，以社群为基础进行集体学习。大咖导师深度陪伴练习，随时为学员答疑解惑，帮助用户克服惰性和拖延症，实现自我提升。

睡眠专区助眠：在睡眠专区，有包括助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波等多种助眠内容，帮助用户改善失眠状况，提升睡眠质量。

正念学院培训：联合台湾正念发展协会创办正念学院，推出「正念引导师师资培训认证体系」，面向全球华人提供专业的师资培训课程。

迷你运动放松：全新上线的Now迷你运动，能让用户利用碎片时间进行迷你伸展运动，放松身体。

多元功能辅助：具备记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频等功能。帮助用户记录情绪变化，通过呼吸练习放松身心，在畅谈社区与他人交流分享，还能听书获取知识、观看解压视频缓解压力。

软件特色

课程体系完善：课程分类细致，能满足不同用户在不同场景下的需求，从帮助新手入门到助力资深练习者进阶，从职场减压到改善睡眠，全面覆盖。

专业师资指导：训练营有大咖导师深度陪伴，正念学院提供专业师资培训认证，确保用户能接受到专业的冥想指导和学习。

助眠效果显著：睡眠专区内容丰富多样，针对失眠问题提供多种解决方案，有效帮助用户改善睡眠。

注重用户成长：通过多种功能促进用户内心成长，如记录情绪帮助用户更好地了解自己，各种练习帮助用户提升专注力、管理情绪，改善人际关系。

推荐语：被失眠、焦虑困扰，想提升专注力和幸福感？Now冥想app有专业冥想课程、大咖陪伴训练营和丰富助眠内容，随时随地助你放松身心、收获成长，快来体验！

应用信息

• 包名：com.imoblife.now
• 名称：Now冥想
• 版本：4.9.3
• MD5值：8be152375de4d229298d9055e90ce497
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